Un petit rappel ?
Qu’est ce que le microbiote intestinal ?
Il s’agit de l’ensemble des micro-organismes peuplant de façon totalement saine notre intestin.
Celui-ci joue un rôle essentiel dans notre santé ! En effet, il intervient dans l’immunité, dans le transit intestinal, dans l’absorption des nutriments et micro-nutriments et encore bien d’autres domaines !
C’est pourquoi depuis maintenant plusieurs années, l’intestin est considéré comme le SECOND CERVEAU.
Malheureusement, de nombreux facteurs peuvent influencer la santé de ce microbiote.
Quels sont les facteurs influençant lemicrobiote intestinal ?
La prise d’antibiotiques détériore le microbiote. Le stress, une alimentation fort industrielle et raffinée, les changements hormonaux ainsi qu’encore de nombreux autres facteurs peuvent modifier la composition du microbiote intestinal !
Cela a donc un impact sur l’efficacité du microbiote intestinal dans son rôle métabolique.
Il est donc PRIMORDIAL d’en prendre soin !
Mais comment ?
Une cure de probiotiques est fortement recommandée dans les situations citées plus haut. Mais au-delà de reconstituer le stock en micro-organismes il est important de les nourrir.
Pour cela, une cure de pré-biotiques, associée aux probiotiques est le conseil idéal et complet pour une prise en charge efficace de votre microbiote intestinal !
N’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien !